Kurset er hundre prosent fokusert på praktisk anvendelse av kunnskap, og er full av verktøy og metoder for effektiv sinnemestring
Du trenger ikke å møte opp i kurslokaler og treffe mange andre mennesker. Dette kurset gjennomfører du hjemme hos deg selv
Ta kurset hvor og når det passer deg. Se det i ditt tempo. Se hele eller deler av det så mange ganger du ønsker
Koster en brøkdel av vanlig psykologbehandling for sinneproblemer
Jeg er en 44 år gammel psykolog. De siste 14 årene har jeg jobbet i privat praksis i Oslo. Sinneproblemer har hele veien vært en av de vanligste plagene som folk har søkt min bistand for. Dette har inspirert meg til å lage dette kurset.
Klinikker som spesialiserer seg på sinneproblematikk, har gjerne lange ventetider. Og i skrivende stund er det forsvinnelig få tilbud å finne online.
For meg har det vært viktig å lage et kurs som er faglig solid og basert på dokumenterte metoder, men som oppleves som tilgjengelig for brukerne.
Samtidig har jeg etter mange år som behandler av sinneproblemer utviklet min egen tilnærming som jeg har overført fra klinisk situasjon til kursformat.
Du kan lese mer om kurset ved å klikke på “Kurset” i menyen over.
Sinneproblemer har ofte alvorlige konsekvenser for både den som er rammet og vedkommendes nærmeste. Men samtidig er det en takknemlig problematikk å overvinne med de riktige verktøyene og egeninnsats.
De fleste som har innsett at de har et sinneproblem, vil snart begynne å spørre seg hvorfor de har dette problemet. Hvor kommer sinnet fra? Samtidig er dette noe som også pårørende og andre kan lure på. Dersom du tilhører en av disse gruppene, da er denne artikkelen midt i blinken for deg. Her skal jeg nemlig gi en oversikt over årsakene til sinneproblemet. Og
Jeg mottar mange spørsmål om Super sinnemestring. Her svarer jeg på 8 av de vanligste spørsmålene jeg får om kurset. Dersom du ikke skulle finne svaret du er ute etter, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg. Bruk gjerne kontaktskjemaet som du finner her. Jeg er blitt pålagt å ta et sinnemestrings-kurs. Er dette kurset godkjent til det? Det er mange som
Å hjelpe mennesker med å øke sin toleranse for frustrasjon, har lenge vært benyttet av psykologer som et ledd i å hjelpe dem til å få kontroll på sitt sinne. I denne artikkelen kan du lære hvordan du på egen hånd kan trene opp din frustrasjonstoleranse. Men først: Hva er egentlig frustrasjonstoleranse? Frustrasjon kan defineres å være den kroppslige og følelsesmessige aktiveringen du kjenner når
