Jeg mottar mange spørsmål om Super sinnemestring. Her svarer jeg på 8 av de vanligste spørsmålene jeg får om kurset. Dersom du ikke skulle finne svaret du er ute etter,…
Posts Published bySaher Sourouri Privatpraktiserende psykolog i Oslo som har hjulpet folk til å overvinne sinneproblemer de siste 15 årene. Nå ønsker jeg å hjelpe enda flere med et online kurs som bygger på min kompetanse og erfaring.
Kontroller ditt sinne med frustrasjonstrening
Å hjelpe mennesker med å øke sin toleranse for frustrasjon, har lenge vært benyttet av psykologer som et ledd i å hjelpe dem til å få kontroll på sitt sinne. …
Slik håndterer du sinte folk
Gjennom livet vil de fleste av oss komme i kontakt med mennesker som uttrykker sitt sinne på en uakseptabel måte. Mange blir utsatt for denne typen aggresjon, for eksempel i…
Virker sinnemestringskurs?
Å ta et sinnemestringskurs er tidskrevende. Dersom man tar et fysisk kurs i regi av for eksempel Bufetat, må man som regel vente en stund før man får plass. Deretter…
Hva gjør man på sinnemestringskurs?
Mange steder i landet tilbys det kurs i sinnemestring. Dersom du vurderer å ta et slikt kurs, lurer du kanskje på hva man egentlig gjør på disse kursene. Hva går…
Når blir sinne et problem?
Sinne er like naturlig som alle de andre følelsene. Det er en følelse man skal ha. Faktisk er det slik at å undertrykke sinne kan medføre både helseproblemer og følelsesmessige…
Er sinne negativt?
Vi lever i en tid der sinne ofte blir uglesett. I de fleste tilfeller er det aksept for alle slags følelser, bortsett fra sinne. Men å undertrykke eller å skamme…
Fem strategier for å håndtere sinne
Sinnemestring er selvsagt ikke noe man fikser på én dag. Å overvinne problematisk sinne er en prosess som strekker seg over tid og som kommer gradvis. Da er det veldig…